瘦子(BMI<18.5 )不容易受孕，也容易流產！瘦子懷孕後也比較容易有早產、早期破水、胎兒體重不足等問題。所以過瘦絕對不是好事，不瘦不胖，體重剛好(BMI介於18.5-24)才是好！
大家想想，高品質的雞蛋、鴨蛋蛋黃都很油，蛋黃脂肪多的才是好蛋，人的蛋也類似，想要有高品質的卵子，就必須要有足夠的脂肪卵子才能長得好。卵泡是卵子生長的地方，負責分泌和生育有關的生殖荷爾蒙：動情素、黃體素、睪固酮。大家知道嗎，動情素、黃體素、睪固酮全部都是由膽固醇製造的，也就是說，沒有脂肪就無法製造出這些和懷孕密切相關的生殖荷爾蒙了。脂肪不足卵泡就會長不好，生殖荷爾蒙就會不足，卵子就會跟著長不好，子宮內膜(由動情素及黃體素刺激而生長)也會跟著長不好，結果就是不容易受孕。
根據現有的資料顯示，過瘦對生殖的負面影響其實並不太大，以試管嬰兒的懷孕率及活產率而言，大約少5%成功的機會(不含極端過瘦)。但是大家想想，過瘦這邊少個5%，生活習慣不良(參閱不孕症衛教：改變自己創造生機)那邊再少個5%，子宮卵巢問題也許再少個5%，加起來可能就少10-20%成功的機會，那就是不小的影響了。
現代人往往不是不怕死猛吃，就是怕胖吃太少。飲食當然要健康，但是過瘦絕大多數都是因為熱量攝取不足，所以過瘦想要增胖就要增加熱量攝取，不要挑食，不要動不動就說這個太油不吃、那個太甜不吃，也不要動不動就說吃飽了不吃。有些病人會說他很會吃但就是吃不胖，那就建議她去找新陳代謝科醫師看診，以及營養師諮詢。情緒及個性也會影響食物的消化吸收，老是吃不胖的人應該檢討自己的個性和行事是否太過於緊張、神經質、太過於完美性格、或太愛鑽牛角尖。
建議想要懷孕的人，體重應該維持在標準範圍，也就是BMI介於18.5-24之間。
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