張旭陽教授不孕症及婦產科諮詢室

現代人的生活少不了咖啡、茶、和酒。不孕症及試管嬰兒療程的病人常常詢問咖啡、茶、和酒可不可以飲用﹖可以飲用多少量﹖

重點回答如下 (Human Reproduction 2017/09; Fertil Steril 2018/09)﹕

1.受孕前一年内每日飲用中低劑量的酒精及咖啡因，不會降低自然受孕以及試管嬰兒療程成功的機會。

2.但是近期內將接受人工授精或是試管嬰兒療程的病人，應盡早停止飲酒。

3.所謂中低劑量就是: 酒精<12公克/每日; 咖啡因<200毫克/每日。

4.以此計算，13.5%的紅酒，每日90西西以上，酒精就超量了。5%的啤酒，每日240西西，酒精就超量了 (一小鋁罐啤酒為330西西)。

5.不同店家的咖啡會有不同的咖啡因含量。便利超商的大杯熱美式咖啡或熱拿鐵咖啡，咖啡因含量多在100至200毫克之間；中杯熱美式咖啡，咖啡因含量也約在100至200毫克之間；中杯熱拿鐵咖啡，咖啡因含量約在100毫克上下。

6.茶湯喝多少會咖啡因超量﹖很難計算，但是茶湯的咖啡因含量遠少於喝咖啡，所以可以多喝些。茶葉要注意農藥存留的問題。